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木耳炒黄花(微辣版)的做法

木耳炒黄花(微辣版)

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作者: 黄肖氏
黄肖氏
这道菜若算是营养健康第二,那没有别的能称得上第一了 。 木耳是营养佳品,大部分只生于中国和日本,味道鲜美,可荤可素。不但可为菜肴增加风味,还可单独成菜,木耳有“素中之荤”的美誉,很多可比拟荤菜的素美食,一定要添加木耳在内。黄花菜也是一种传统蔬菜了,古时候人称“忘忧草”,可见它的受喜爱程度。和木耳不同,南北食客都爱吃黄花菜,凉拌或者炝炒之后,有一股清香的味道,而且鲜嫩爽滑,入口好嚼。所以,我刚才说,把木耳和黄花放在一起,无论是营养价值还是嫩滑口感,都是数一数二了。今天给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列中的特调香辣汁制作的木耳炒黄花,简单易学,就酱万能。 制作工具:电磁炉、炒锅。 适合人群:喜欢吃山珍的人,素食主义者,香辣爱好者。 实际评价:木耳和黄花的组合,鲜嫩滑口,加上一点儿香辣的味道,十分惊艳。 关于特调香辣汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

用料

木耳炒黄花(微辣版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备菜:泡发木耳和黄花菜,木耳撕成小片,黄花菜挤去水分,蒜葱切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制:热锅温油,爆香蒜蓉,倒入黑木耳煸炒1分钟,再加入黄花菜继续

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖制:倒入酱汁翻炒均匀,加入少许泡发木耳的水,加盖焖1分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅:开盖后,大火快速翻炒,撒入葱花,关火盛盘

木耳炒黄花(微辣版)的小贴士

1、泡发干货的时候,天冷了就用温水,天热就用凉水,记得要再清洗一下。 2、焖制的时候,可选:高汤、泡发水、清水。

菜谱创建时间:2018-10-17 15:03:09
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