菠菜香蕉奶昔

菠菜用沸水烫熟去草酸，沥干水分。

菠菜只取绿叶部分，与冻香蕉以及酸奶用搅拌机搅拌均匀。

谷物片先放入杯中，倒入菠菜香蕉奶昔既可。