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紫薯花胶炖牛奶
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作者:
夏艳阳
紫薯本身有甜味,不放糖,早上吃清爽。装了一瓶在冰箱冻一下,下午吃花胶奶冻,冻的可以加些糖,会更好吃😋 干花胶要提前泡发好,分好,从冰箱拿出就可以炖 十克花胶是干品的重量,不是泡发后的哦
用料
有机纯牛奶
150克
新西兰花胶
10克
母指大小紫薯
2只
紫薯花胶炖牛奶的做法步骤
步骤 1
准备好食材,花胶提前泡发好
步骤 2
食材全部放入炖盅
步骤 3
我用隔水电炖锅炖1.5小时
步骤 4
炖好出锅,营养美味含胶原蛋白的早餐做好了
菜谱创建时间:2018-10-18 11:18:59
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