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菠菜青酱海鲜意面的做法

菠菜青酱海鲜意面

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作者: 尖尖实验室
尖尖实验室
准备时间:8分钟 烹饪时间:8分钟 很营养的一盘意面,有菜有海鲜还有主食,优质碳水的摄入。对于那些抗拒青酱味道的宝宝,可以试试用菠菜泥代替青酱。

用料

菠菜青酱海鲜意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛤蜊洗净沥水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做酱料:菠菜去根洗净,入锅中焯水捞出沥水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入料理机,加入盐,1瓣蒜,橄榄油,柠檬搅打成细腻的酱料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮意面,锅中煮开水加1小勺油和盐,下入意面煮8分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入蛤蜊煮开口后关火

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出沥水放入稍大的容器

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入菠菜酱拌匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后研磨少许黑胡椒即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2018-10-18 14:57:03
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