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准备食材,藜麦提前半小时泡水

贝贝南瓜切小块入烤箱,180度20分钟烤熟后去皮切小块

鸡蛋煮熟切小块,藜麦与水1:2比例煮15分钟捞起备用

南瓜用黑笔划好要切头的地方

画好眼睛和嘴巴

用小刀把头切掉,盖子拿出不要扔,里面有勺子挖空瓜瓤

切出眼睛

切出嘴巴和牙齿,下面的牙齿被我一不小心切掉了,never mind ,还是很可爱

牙齿上的瓜皮去掉,是不是超级可爱!

里面放个小蜡烛,盖上盖头

把藜麦,南瓜粒,鸡蛋粒还有沙拉酱搅拌均匀;

从南瓜灯的嘴巴开始倒,制造出吐了一大摊子的效果~

希望这款南瓜灯藜麦沙拉可以让你rock your Halloween party!!!!🎃🎃
用刀的时候注意不要割到自己的小手手哦~ 藜麦提前泡哦~














