1.将菠菜洗净后焯水控干,稍微挤去一些水分与虾仁一同在料理机中打碎。
2.将肉馅与打碎的菠菜虾仁泥混合,加入适量的盐,橄榄油(其他油也可以),姜粉,淀粉,酱油搅拌(盐稍微少放一些,后面还要添加),快速搅拌到肉馅形成肉绒,上劲儿。
3.放入葱末,葱一定要最后放,在葱上撒盐,倒适量香油,此步骤是要把葱香激发出来。继续搅拌均匀即可。
4.锅中放入冷水,下葱段,姜片,将火开至最小,快速下丸子,待水煮沸后待两三分钟,将肉丸捞出,可以在汤中随意添加一些配菜,汤中加少许盐,随后再将丸子倒入锅中煮沸即可。
一定要冷水下丸子,不然丸子会不嫩。