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佛手瓜醬爆蟹管肉 佐酪梨牛奶
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作者：
資深美少女
用料
佛手瓜醬爆蟹管肉 佐酪梨牛奶的做法步骤
步骤 1
¤起水鍋→油→盬→辣椒→燙佛手瓜→燙甜 豆→小玉米→紅蘿蔔 ¤香吉士→對切→取果肉→榨汁備用 ¤辛香料切細備用（葱、薑、蒜、辣椒） ¤起油鍋→下辛香料→下蟹管肉→下小黄瓜 →下九層塔→紅肉柚子→起鍋 ¤酪梨＋牛奶打汁
步骤 2
¤佛手瓜→呈上炒好的蟹管肉→撒上魚卵 ¤甜豆、小玉米莎拉→淋上香吉士汁 ¤擺盤→完成→拍照
佛手瓜醬爆蟹管肉 佐酪梨牛奶的小贴士
*雖取名為醬爆蟹管肉。但，沒有下很多油，有些食材 已經預先處理過了。中大火快炒即可。 *不喜歡太油、太鹹、太甜，拒絕過多的人工調料。 *料理時鐘意＂原食材呈現＂＂水果入菜＂。 *香吉士=Orange。
菜谱创建时间：2018-10-20 13:28:03
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