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灵芝虎乳菌骨头汤的做法

灵芝虎乳菌骨头汤

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芝芝滋补美食
现在大城市里超强的工作量,过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦,老年人新陈代谢缓慢,也同样会受失眠的困扰,睡眠质量差, 从而严重影响工作效率和生活状态。。建议出现睡眠质量不佳情况的人可适当服用一点灵芝,日常的炖汤,或者泡茶,让灵芝的药效慢慢浸染你,增强身体素质,估计可以睡个好觉。 秋季咳嗽高峰、推荐大家备🐯虎乳菌,它对所有呼吸道疾病有奇效,寒咳,热咳,支气管炎等,任何孩子都能接受。可以煮水,煲汤。

用料

灵芝虎乳菌骨头汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

骨头洗净飞水备用 灵芝切块洗净备用 虎乳菌洗净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把准备好的骨头+灵芝+虎乳菌一同放入炖盅 隔水炖制3小时 炖好再加少许盐调味即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好的灵芝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以关注交流

灵芝虎乳菌骨头汤的小贴士

1:此方子里的骨头可以自行更换其他肉类,例如鸡肉或者瘦肉,但都必须飞水清洗干净再炖哦

菜谱创建时间:2018-10-20 22:41:06
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