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红烧雷达网大带鱼的做法

红烧雷达网大带鱼

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舟山老俞家-CC的海鲜
循着潮水的节奏,舟山雷达网船每半个月靠岸一次,带回来一种闻名世界的美食——雷达网带鱼。因为水深的缘故,雷达网带鱼自带油头,所以又称油带。雷带还有绰号叫丑带鱼、脱皮带鱼,肚子薄易破腹,鱼鳞容易脱落。 雷达网带鱼越大越好吃,尤其顶带,肉厚味美,鱼中极品。带鱼烹饪时间不要长,大带鱼5分钟左右足够了。

用料

红烧雷达网大带鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带鱼清理,去内脏、腮,千万不要去鳞,带鱼鳞很鲜!带鱼切长段是舟山人本土做法,切长切短可以随意。鱼皮上可事先抹一点点盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里一点点油即可,雷达网带鱼自带油头的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带鱼入锅略煎,不需要翻面。翻面要小心,蛮容易碎的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放调料,生抽,老抽,糖。根据自己喜欢也可以加辣椒等等。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一碗水,水位到带鱼高度的一半左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子略煮,过程中观察鱼眼睛和鱼皮。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为是大带鱼,整个过程持续用大火。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼眼睛凸出来了,鱼皮起泡了,静基本熟了。做海鲜盖子不要开开盖盖,开了就不要再盖了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼眼睛凸出来了,鱼皮起泡了,静基本熟了。再略煮就开锅盖。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒葱、姜、蒜等。再略煮。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整个过程只有五分钟左右。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顾客反馈。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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红烧雷达网大带鱼的小贴士

虽然是大带鱼,但是整个时长只有五分钟左右!东海带鱼嫩、鲜,不要久煮。尤其,千万不要用高压锅!

菜谱创建时间:2018-10-22 06:52:09
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