带鱼清理,去内脏、腮,千万不要去鳞,带鱼鳞很鲜!带鱼切长段是舟山人本土做法,切长切短可以随意。鱼皮上可事先抹一点点盐。
锅里一点点油即可,雷达网带鱼自带油头的。
带鱼入锅略煎,不需要翻面。翻面要小心,蛮容易碎的。
放调料,生抽,老抽,糖。根据自己喜欢也可以加辣椒等等。
倒入一碗水,水位到带鱼高度的一半左右。
盖上盖子略煮,过程中观察鱼眼睛和鱼皮。
因为是大带鱼,整个过程持续用大火。
鱼眼睛凸出来了,鱼皮起泡了,静基本熟了。做海鲜盖子不要开开盖盖,开了就不要再盖了。
鱼眼睛凸出来了,鱼皮起泡了,静基本熟了。再略煮就开锅盖。
撒葱、姜、蒜等。再略煮。
整个过程只有五分钟左右。
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虽然是大带鱼,但是整个时长只有五分钟左右!东海带鱼嫩、鲜,不要久煮。尤其,千万不要用高压锅!