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薏米赤豆（去湿减肥）
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作者：
Trell
用料
薏米赤豆（去湿减肥）的做法步骤
步骤 1
清洗干净晾干水份，比较容易炒干
步骤 2
小火炒到变成微微发黄
步骤 3
冷却后密封储存
步骤 4
我放保温杯焖一晚上倒出来喝的，很方便，可以加点糖
薏米赤豆（去湿减肥）的小贴士
湿气表现： ①头发油油的 ②脸油油总长暗疮痘痘的 ③身体有异味 ④脚臭臭的 ⑤舌头有苔黄黄的臭臭的 ⑥便便黏黏的冲不干净的 ⑦浑身无力疲倦的 ⑧刷牙总有拉拉丝丝的 ⑨头晕胸闷肚子涨 避免湿气： ①不睡地板 ②头发身体湿了立刻吹干 ③生冷油腻酒精的少碰 ④不要穿没干的衣裤袜子等 ⑤下雨天少出门
菜谱创建时间：2018-10-22 11:43:47
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