¤奇雅子泡熱水15分鐘→撈起→備用 ¤香蕉加牛奶打汁→備用 ¤柿子半顆做造型,半顆打汁→備用 ¤蒸紅薯15~20分鐘→備用 ¤小黄瓜做造型→備用 ¤無花果做造型→備用
¤紅薯搓圆→滾黏奇雅子→備用 ¤擺盤→先下麥片築牆→倒柿子汁中間→外 層下香蕉牛奶→擺飾→完成
*個人點心烘焙、食物料理,鐘意少油、少鹽、少糖 的料理方式及"原食材呈現"不加人工調味"的製作 方向,一直努力的進行著。 *此食譜中,採用大量的膳食纖維、優質蛋白及水果 來呈現, 也就不需要再添加任何的調味料了。