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红薯洗净,入锅煮熟(筷子轻播而透)。

剥掉薯皮。用勺压碎。
压碎的红薯放入搅拌机中,加少量凉开水打成泥。

锅中烧水,先放入冰糖溶化。

将打好的红薯泥倒入糖水中,小火煮开。

糯米粉以凉水化开。

将糯米粉汁倒入锅中,边倒边搅。再次烧开,即可出锅。

盛入碗中,加入少许蜂蜜调匀。开吃!
1、红薯尽量选红心的,其次黄心的,不要选白心的。 2、红薯采用蒸、烤更好。 3、去皮不只是去表皮,务必去掉红薯的真皮。因为真皮中含有大量粗纤维,会导致成品不够细腻不够爽滑。 4、加黄糖也行。糖的量看个人口味。














