天然酵母材料拌均匀,6-8小时基本完成发酵
泡全麦材料放干净无油容器里拌均匀、放冰箱,至少泡8小时(忘记拍照,自己脑补一下哈)
盐、油除外,所有材料(已经发好的天然酵母只用100克)揉至能拉出厚膜
加盐、油揉至完全(能拉出薄而有韧性的膜)28度以下发酵到原来面团两倍大
平均分割成六份
滚圆(顺带一个滚圆的小视频)
滚圆后松弛
拍扁、擀开、翻面、从上向下卷起
再松弛
拍扁、擀开、翻面、从上向下卷起
成卷
收口在下方,三个排列到吐司盒
发酵箱35度湿度75%左右发到7~8分满
提前预热风炉170度,吐司入风炉调到150度30分钟(普通烤箱170度45-50分钟,进炉10分钟盖锡纸)
出炉后震模马上脱模
所有面粉吸水度不同,可以先预留20克,慢慢下。全麦粉必须泡一下才用,天然酵母有独特的风味也是天然保湿剂,可以让吐司更柔软和减慢老化速度。