1.先将湖南辣椒用滚刀法切成榄核形,将花肉和瘦肉切成片,瘦肉加入2.5g耗油,2g老抽拌匀腌制 2.烧锅落油放入花肉片用中火炒至出油,浅卷起来后加入蒜头炒香变金黄,加入辣椒炒至8成熟,一边炒一边加入15g油和15g水,不要令锅太干。 3.把瘦肉片加入,调入5g耗油,2.5g老抽,2.5g生抽,1.5g盐,炒至熟透,放尾油装盘
花肉炒出油 辣椒8成熟再调味 大火炒