用APP打开
瘦身藜麦蔬菜沙拉
1661人浏览
28人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
我想再吃一个甜甜圈
混乱搭配的沙拉,加的是蜂蜜芥末酱。真的很好吃啊!也比较容易做!😁😜🤗
用料
生菜
一些
甘蓝
一些
圣女果
四个
青瓜
半根
玉米笋
五个
芦笋
六根
玉米粒
一些
藜麦
一些
奇异果
一个
树莓
八个
每日坚果
一包
瘦身藜麦蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
🍅🥒先把不用煮的菜切好做底料
步骤 2
🌽把藜麦、玉米粒、芦笋、玉米笋煮熟
步骤 3
🥝最后放上奇异果、树莓、坚果
步骤 4
其实是搭配意面一起吃的,所以没有什么主食😁
瘦身藜麦蔬菜沙拉的小贴士
如果不吃意面的话,可以放鸡胸肉、鸡蛋。
菜谱创建时间:2018-10-29 19:58:06
打开App收藏
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
866 人做过
沙拉大全
减肥大全
快手菜大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
香煎豆腐
评分 7.7
257 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
954 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
389 人做过
作者的其他菜谱
关晓彤同款减脂生菜三明治(鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版)
金枪鱼玉米青瓜番茄生菜鸡蛋三明治减脂
超下饭的酸甜番茄鱼
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
585 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
400 人做过
麻辣拌
评分 8.9
36 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1057 人做过
鲈鱼豆腐煲
评分 7.8
11 人做过
苹果营养米糊系列
1 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
141 人做过
红烧土豆片
4 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
359 人做过