用APP打开
鲫鱼木瓜汤的做法

鲫鱼木瓜汤

1663人浏览 26人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Felixxxl
Felixxxl
适合孕妇月子期间补充营养水分

用料

鲫鱼木瓜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗好鲫鱼一条,适当开好刀口

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1/4熟木瓜,去皮切成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

植物油少量烧热即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼放入锅中煎至两面微黄肉熟。

步骤 5

加1L开水,大火烧至锅内汤变白色。加入姜,一小勺盐。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤变乳白色后,转小火,加入木瓜块。小火煮10分钟左右即可食用。

鲫鱼木瓜汤的小贴士

怀孕期间母乳需要补充大量的有营养的汤汁,母亲奶水才会充足。哺乳期的新妈妈们一定要多喝汤,宝宝奶水充足才会健康成长。

菜谱创建时间:2018-10-30 13:21:10
打开App收藏