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海鲜粥的做法

海鲜粥

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作者: 辰仔妈咪
辰仔妈咪
这个海鲜粥的灵感来源于君悦酒店乐厨的自助餐。有一次在乐厨吃到凭美食券每人限领一份的鲜虾响米汤泡饭,异常鲜美,然后就想着我可以仿照这个做法给孩子做粥吃。当然,这粥味道鲜美,大人也会爱上它!这道粥在我家的上桌率是非常高的哈!里面的蔬菜最好是放丝瓜丁,这个时节丝瓜有点过季,我没买到有机丝瓜,因为是做给儿子当午餐,市场的我怕非季节菜会喷洒太多农药所以没买。我这个份量刚好是一人份。

用料

海鲜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材并洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,放入龙骨,干贝,把虾头也摘下来一起放进去。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开,撇去浮沫,下淘洗好的大米。烧开后调中小火熬,记得时时搅拌一下避免糊锅。把鳕鱼皮刮去鳞洗干净也放进去。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾壳剥掉,对半剖开,去掉虾肠,切碎(如果是大孩子或者大人就不用切碎),鳕鱼切成小丁,丝瓜切丁或青菜切碎。切一片姜。鸡蛋打成蛋液。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥煲绵后把龙骨和虾头夹出来。加入切碎的鳕鱼,虾还有姜片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少许蛋液搅匀(蛋液别倒多了,不然变一锅粥糊)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入丝瓜丁或青菜碎,搅匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许盐。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一滴生抽(不喜欢可以不加,干贝本就富含谷氨酸钠,不加粥也鲜美,加了味道更鲜。)搅匀关火。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开吃啦!味道非常鲜美!我没特意去买丝瓜,如果加的是丝瓜,味道更了得!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝粥容易肚子饿,给孩子配根玉米或烙几块玉米饼。

海鲜粥的小贴士

龙骨可以用瘦肉或鸡肉代替,或者二者混合。又或者你已经熬好了高汤,那么就可以不下肉了。

菜谱创建时间:2018-10-30 13:34:12
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