放油炒虾 压一压 放入蒜辣椒姜翻炒加点生抽料酒 放点水闷 放葱
花蛤先冷水煮开 热油放辣椒蒜姜豆瓣酱翻炒加入花蛤 放点点水放葱
特别喜欢这种花椰菜 不要那种紧实包住的 放锅里煮个几分钟 热油放蒜倒入花菜翻炒 放点生抽 加点生粉葱最后放点辣椒翻炒几下