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牛油果拌豆腐
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作者:
Ananbeila
前一段时间写的高热量食谱比较多,今天带给大家一款无负担的食谱,牛油果拌豆腐,富含丰富的优质脂肪和蛋白质,非常巧思的搭配而且还很好吃哦,无油低盐,而且2分钟就能搞定,是健身餐的不二之选。
用料
牛油果
内酯豆腐
日本酱油
芝麻
海苔
牛油果拌豆腐的做法步骤
步骤 1
准备好全部食材
步骤 2
熟透的牛油果捣成泥状
步骤 3
在盘子里切好豆腐,把牛油果泥码在上面
步骤 4
淋上酱油
步骤 5
撒上海苔和芝麻,开吃
菜谱创建时间:2018-11-03 14:45:42
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