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全麦坚果餐包的做法

全麦坚果餐包

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作者: 伊洛曦
伊洛曦
无油无糖,当早餐用来搭配豆浆或者牛奶,最适合不过了,健身减肥的你不要错过哦!

用料

全麦坚果餐包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除葡萄干,核桃以外,所以食材放在盆子里,揉至光滑有弹性

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入葡萄干,核桃,揉均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好后放在盆子里,盖上保鲜膜,以温度28度,发酵1小时

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好后,将面团平均分成7个,搓圆,然后摆盘再次发酵至1.5倍大

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沾上燕麦片(如果没有可以筛上面粉)烤箱预热上火200,下火190,烤15分钟:

全麦坚果餐包的小贴士

此方来自会做饭的烘培师,喜欢的可以关注他的微信,微博

菜谱创建时间:2018-11-03 21:51:50
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