四季豆要挑选细长均匀的~这样的四季豆嫩~豆子已经鼓出来有颗粒的就老了~
四季豆去两头,掰断~热水焯2分钟~捞出备用
猪肉切片,青椒切片,大蒜切碎,小米辣切片不喜欢的可以不放~
热火凉油,下肉!
肉半熟的时候,放入些许老抽酱油翻炒,这样的肉会非常有滋味~很香没那么柴~
此时,放入辣椒和大蒜~炒!
最后倒入焯好的四季豆翻炒,期间放入盐、生抽、鸡精,反复翻炒~
四季豆比较难熟~可以加入一些热水闷煮一会儿~最后开盖炒干水分,就可以出锅了
四季豆一定要炒熟~不熟会中毒~