甜椒三莓汁

1.并不一定非得是冻草莓等，能有新鲜的，自然是最好的。 2.可以加牛奶一块打果汁，相信味道会更好。益力多也蛮不错，但不建议酸奶，除非你爱吃酸。 3.冻水果的数量都是估摸值，冷冻室把水果全部都结成冰，你要直接掰，水果是很难有完整的一个，所以我都是一把掰开，手里的有多少就是多少，多了可以多打两杯果汁，少了直接继续添加，只要随身杯足够大。