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香蕉黑芝麻pancakes(无面粉无糖,减脂人群的甜品~)
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作者:
爱做减脂餐的腹肌怪
纯香蕉pancakes,口感绵密顺滑,好吃又好做,一定一定要试一下!!!! 一根香蕉配一个鸡蛋大概是做三个小煎饼,早餐建议全部双倍~好吃又饱腹哦~~
用料
香蕉
2根
鸡蛋
2个
现磨黑芝麻粉
8克
橄榄油
2g
香蕉黑芝麻pancakes(无面粉无糖,减脂人群的甜品~)的做法步骤
步骤 1
香蕉捏碎,混合黑芝麻粉加鸡蛋,搅拌成糊状
步骤 2
平底煎锅擦少量油(2g左右?),放入适量香蕉糊,双面煎至你想要的熟度就好
步骤 3
淋上你喜欢的酱料就可以享受美味啦~
菜谱创建时间:2018-11-09 04:53:59
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