用APP打开
香蕉黑芝麻pancakes(无面粉无糖,减脂人群的甜品~)
884人浏览
69人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
爱做减脂餐的腹肌怪
纯香蕉pancakes,口感绵密顺滑,好吃又好做,一定一定要试一下!!!! 一根香蕉配一个鸡蛋大概是做三个小煎饼,早餐建议全部双倍~好吃又饱腹哦~~
用料
香蕉
2根
鸡蛋
2个
现磨黑芝麻粉
8克
橄榄油
2g
香蕉黑芝麻pancakes(无面粉无糖,减脂人群的甜品~)的做法步骤
步骤 1
香蕉捏碎,混合黑芝麻粉加鸡蛋,搅拌成糊状
步骤 2
平底煎锅擦少量油(2g左右?),放入适量香蕉糊,双面煎至你想要的熟度就好
步骤 3
淋上你喜欢的酱料就可以享受美味啦~
菜谱创建时间:2018-11-09 04:53:59
打开App收藏
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
3 人做过
十六款家常拌面
7 人做过
早餐大全
甜品大全
下午茶大全
平底锅大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
194 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.6
26 人做过
作者的其他菜谱
究极养/召唤姨妈汤!
5分钟快手可可伪蛋糕(免烤高蛋白健身早餐)
青萝卜炖蛤蜊
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.5
24 人做过
糖醋排骨简单好做
1 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.0
61 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.1
396 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 9.2
21 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.6
283 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
814 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3703 人做过
麻辣拌
评分 9.1
23 人做过