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蔬菜牛肉藜麦汤饭
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作者：
王雨的减脂餐集合
用料
蔬菜牛肉藜麦汤饭的做法步骤
步骤 1
少量橄榄油 蒜炝锅 加入切好的西红柿翻炒
步骤 2
倒入适量水煮西红柿 然后加入藜麦 再加入蘑菇
步骤 3
牛肉水绰一下加入
步骤 4
最后加入西兰花
步骤 5
等水收干些后盛出
蔬菜牛肉藜麦汤饭的小贴士
西红柿是关键！！四个西红柿让汤汁非常浓郁 好吃 减肥也不吃苦😋
菜谱创建时间：2018-11-10 06:11:09
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