龙利鱼 盐 黑胡椒 腌制十分钟 热水焯 变色捞出
洗净备用
切块备用
开水 烫皮 切碎
葱蒜爆香 放西红柿炒 放番茄酱炒 放水 糖 酱油 盐 耗油 大料 开锅放豆腐 金针菇 蟹腿菇 开锅放龙利鱼 小火慢炖
跟下厨房学的这道菜,很好吃。