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双十一剁手,不用吃土,用它来填补营养!的做法

双十一剁手,不用吃土,用它来填补营养!

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作者: KitchenAidChina
KitchenAidChina
“立冬”,古时民间习惯以立冬为冬季开始 为来年生机勃发作准备 冬季已经开始,万物收藏,规避寒冷 而这其中又以“食"重,方才可抵御严寒冬季侵袭。今天来讨论下立冬,到底大家都在吃什么呗:“北方派”面食典型代表—— 饺子;而南方立冬大都以肉类为补。 大部分地区以肉适当搭配凉性或甘平性蔬菜,如大白菜,白萝卜等平衡膳食,亦或来点儿鲜嫩的韭黄,倭瓜,亦或冬笋.....已达到滋养补气之功效。丰富美味的美味大餐不过如此,包裹其中! 不论吃什么,只要温暖身心,滋润五脏,以达抵御寒冬之功效,都是以“为我所用”为目的。对了今天不做别的,真是滋养面点——雪菜冬笋汤面,润肠养肝,温暖身心!

用料

双十一剁手,不用吃土,用它来填补营养!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把高筋粉,盐,碱水,蛋黄倒入KitchenAid搅拌盆中,水慢慢加入,用面团钩低速打散成团(第一次搅拌表面比较粗糙,硬,属于正常)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出面团,压扁,中速

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

压面机的头开到1档,把压扁的面团放入压软

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重复折叠至光滑后开到3档,再压数次 每次压的时候要粘生粉,直到两面光滑

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

换上切面器,将压好的光滑面团放入切面器,压成喜欢的宽度

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在平底锅里加入一汤匙油,把笋丝加入煸炒,放干辣椒段

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咸菜略炒后,加水3汤匙,生抽,及其余调味料调味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上葱花即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面汤汁的材料混合一起。准备一锅开水,煮面

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的面盛入面汤中,浇上雪菜冬笋丝,和烫好的菜心即可

双十一剁手,不用吃土,用它来填补营养!的小贴士

一碗热气腾腾的雪菜冬笋汤面,给冬天一个温暖的起点~

菜谱创建时间:2018-11-10 18:40:31
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