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润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹
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作者：
猫娘佩佩
用料
润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹的做法步骤
步骤 1
银耳和莲子提前两个小时冷水泡好，红枣和枸杞洗净，红枣对半切开，去核。
步骤 2
泡好的银耳去掉根部，撕成小块，莲子捏开去绿心，一起过水冲洗干净
步骤 3
银耳块和莲子瓣一起放入电饭锅中，加入半锅的水，大火烧开后转小火熬
步骤 4
半小时后加入红枣和红糖，再熬半小时至汁粘稠
步骤 5
最后放入枸杞再煮5分钟即可开喝！
润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹的小贴士
💓 银耳不要选颜色太白的，过白一般是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的 💓 红糖可换成冰糖，红糖对女孩子比较好，所以我用了红糖 💓 红枣去核，没那么燥 💓 莲子中间有一条绿色的芯，是苦的，所以要去掉 💓 冰镇喝口感更佳🤤
菜谱创建时间：2018-11-12 10:51:05
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