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牛排粒藜麦沙拉
2886人浏览 113人收藏 8人做过
作者：
流光舞
用料
牛排粒藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
如图，半根黄瓜对半切开，用刨子一片片刨下来，卷成小卷。为什么要半根呢？因为一根卷起来我嫌太粗了！
步骤 2
小萝卜，荷兰豆，洋葱洗净切小粒，藜麦洗净煮熟过凉水备用。
步骤 3
牛排切小粒，我买的牛排是有味道的，不要腌制，这样才快手啊！
步骤 4
不粘锅放少许油，放入牛排粒煎熟
步骤 5
另取一碗按配方调油醋汁，喜欢甜点的可以按自己口味增减糖量。
步骤 6
最后把所有材料放碗里混合拌匀就完成了，是不是很快手！
牛排粒藜麦沙拉的小贴士
菜谱里的蔬菜可以看家里现有食材替换 藜麦可以一次多煮点，每次用的时候放二大勺，差不多50克左右，吃不完盖保鲜膜放冰箱。
菜谱创建时间：2018-11-13 09:25:32
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