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「蓉达专属汤谱」之番茄牛腱汤🍅的做法

「蓉达专属汤谱」之番茄牛腱汤🍅

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作者: mani酒馆儿
mani酒馆儿
广式靓汤周记 | 一次能喝3大碗的暖胃番茄牛腱汤 ❄️冬天了❄️又是蓉达娇气身体闹脾气的时候。独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤周记,一周一款~针对各种疑难杂症~ 本周杂症 光嘴馋,没胃口;吃两口就饱了0.0眼大肚子小…… ㊙️㊙️㊙️方:番茄健胃,牛肉暖胃,而且低油低糖。冬天要进补,得先有个好胃口呀!

用料

「蓉达专属汤谱」之番茄牛腱汤🍅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腱切块,下冷水煮沸,撇去浮沫,捞起备用!姜去皮后用刀面拍裂;番茄一分四;土豆一分八;芹菜切段;备用!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把处理好的牛腱、番茄、姜放入锅内,加1.5升水。大火煮沸,转小火慢煮1小时~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1小时后,把剩下的番茄,土豆和芹菜,放到锅内,继续小火煮30分钟~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到!加少许盐调味,完成咯✅~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

享用时刻到~除了一锅鲜美的汤之外,还会得到一份酥软的牛腱~

「蓉达专属汤谱」之番茄牛腱汤🍅的小贴士

🙇🏻‍♀️好期待的下周的汤单呀0.0小伙伴们帮我一起监督波恩哦~

菜谱创建时间:2018-11-15 17:35:24
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