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藜麦小米鸡骨头青菜粥
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作者:
蔡瑜洁crystal13810723803
准备做低温鸡腿,鸡肉跟骨头分离,骨头怎么用。灵机一动,直接把骨头跟米熬成粥。
用料
大米
30克
小米
10克
藜麦
10克
鸡骨头
3根
菜心
100克 可换其他
香菜
20克 随意
藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤
步骤 1
把三种米称好洗干净
步骤 2
米跟水的比例是1:10 加入500克水,鸡骨头。 30分钟,100℃,速度小勺
步骤 3
加入青菜,2分钟,120℃,速度1.
步骤 4
趁热享用。
菜谱创建时间:2018-11-16 09:18:39
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