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甘蔗羊肉汤的做法

甘蔗羊肉汤

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羊肉性温,常吃容易上火,体质偏热的人也不宜多食。 怕上火的话可以试试甘蔗羊肉汤,甘蔗、荸荠性凉,有解毒去火的作用,和羊肉搭配可以互补,味道还有一些清甜。

用料

甘蔗羊肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉切小块,加入适量黄酒浸泡一小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡羊肉的时候准备其他食材:甘蔗切小段,荸荠去皮,白萝卜去皮切小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉泡好后倒入锅中,同时加入花椒、八角和生姜(可去膻味),焯水后捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备完毕后依次加入炖锅中,大火烧开后转小火炖煮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概1小时后加入红枣,继续小火炖半小时至一小时即可,出锅前记得加盐调味~

甘蔗羊肉汤的小贴士

虽然平时比较常见的是深紫近黑的甘蔗,但是煲汤建议用青皮的竹蔗,因为黑皮甘蔗性质较温,而竹蔗味甘而性凉,更有清热之效。

菜谱创建时间:2018-11-18 10:34:54
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