用APP打开
自制养生酵素的做法

自制养生酵素

2767人浏览 40人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 奶糖就爱吃
奶糖就爱吃

用料

自制养生酵素的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果去皮去核,可以用开水烫下也可以不烫随意。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好糖和纯净水,我是把水烧开放冷用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果放入容器里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入糖,糖可以多一些,口感会甜,但是最好别省去。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酵素菌粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入酵素机,启动酵素功能就可以了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好后过滤出来冷藏保存,成人一天最多喝330ML。饭前,饭后,空腹随意。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一天一瓶,可以上班携带很方便。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感有一点淡淡的酒味,很好喝。

自制养生酵素的小贴士

酵素建议冷藏保存,如果不能喝冷的可以放常温,菌群的生活条件在40度以下,所以记得不要加温,不要兑入开水喝。

菜谱创建时间:2018-11-20 09:46:04
打开App收藏