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减肥主食-健康无面粉版鸡蛋豆腐饼
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作者：
树生长的声音123
用料
减肥主食-健康无面粉版鸡蛋豆腐饼的做法步骤
步骤 1
平底锅刷油，也可以不刷，只要是不粘锅就行，豆腐切1cm薄片平铺到锅里，煎至一面金黄
步骤 2
煎豆腐时候去打一个鸡蛋，鸡蛋里加盐和十三香去腥味，也可以加点小葱，，鸡蛋打散
步骤 3
也可以顺手切两片生菜叶子加到鸡蛋里
步骤 4
豆腐一面金黄后翻面锅里排一圈，中间空出来，直接把蛋菜液淋到中间，晃动平底锅使蛋液和豆腐粘连变成饼
步骤 5
等蛋液不流动之后三十秒美味即成，可淋上喜欢的酱汁也可不淋
步骤 6
也可打包去公司吃哈哈哈
菜谱创建时间：2018-11-20 15:55:57
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