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客家南乳木耳花肉(空氣炸鍋版)的做法

客家南乳木耳花肉(空氣炸鍋版)

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作者: Missyzz
Missyzz
本身不太喜歡油炸的食物,為了家人的健康就做了這款空氣炸鍋版的南乳木耳花肉😘

用料

客家南乳木耳花肉(空氣炸鍋版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 五花肉切块,加上腌料拌匀,腌至少4小时后或隔夜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 预热空气炸锅170度,将每块花肉沾上玉米淀粉。 3. 在Air Fryer烤网扫一层薄薄的油,然后把猪肉放在烤网上,以170度烤10分钟后, 翻面继续烤5分钟。(每款气炸锅脾气不同,炸至金黄即可,第一次的时候用了200度火结果炸太干還太焦了🤣)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 爆香蒜米,加入木耳炒香再加入炸肉和调味料炒至香。 5. 注入600ml清水,水沸騰后盖上锅盖以慢火焖煮大约30分钟至炸肉松软入味(我换了锅是因为炒锅的盖子昨晚坏了🤦🏻‍♀️),期间我会不时打开搅拌一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 上桌咯~🤗

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备注一下:我用的南乳是这款。

客家南乳木耳花肉(空氣炸鍋版)的小贴士

喜歡油炸口感的朋友可以用热油炸五花肉至熟呈金黄色,捞起備用再進行step 4。

菜谱创建时间:2018-11-20 16:19:05
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