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腰豆薏米红枣汤的做法

腰豆薏米红枣汤

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微笑在我心中
红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种 红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内,也可用它煮 有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人多添营养。 红腰豆具有补血益气,提高免疫力,降糖消渴, 抗衰抗辐射的功效。

用料

腰豆薏米红枣汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红腰豆提前浸泡好,约浸泡5一6小时, 加入红枣薏米核桃仁放电饭煲按稀粥模式 1小时后可吃

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟了,加入适量冰糖, 这汤口感清甜可口,营养丰富。 也可用高压锅操作

腰豆薏米红枣汤的小贴士

免浸泡方法: 把干腰豆等所有食材放电饭煲, 预约至第二天早上开吃即可。

菜谱创建时间:2018-11-22 09:58:56
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