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流连忘返的地瓜小米粥的做法

流连忘返的地瓜小米粥

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作者: 悠悠小厨Z
悠悠小厨Z
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。

用料

流连忘返的地瓜小米粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米倒入锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒水洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

地瓜切成小块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入干净水把地瓜也放入

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开转文火煮半小时

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗

菜谱创建时间:2018-11-22 20:32:19
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