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这份经典家常菜,充盈的番茄红素,抗衰老的做法

这份经典家常菜,充盈的番茄红素,抗衰老

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作者: woody的承味
woody的承味

用料

这份经典家常菜,充盈的番茄红素,抗衰老的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,番茄、鸭蛋。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋打入碗中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后,滤水拿出,前后对比。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿在热水中烫过后去皮

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

并切成小块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油,番茄炒蛋是先放蛋还是先放油是纠结了几个世纪的问题。 上次有幸去见一位大厨,那个时候我也问过他,他给我的答案是先炒番茄然后放在碗中,在炒鸡蛋,因为蛋烹饪过后凉掉会有些许腥味。而炒过番茄的锅子再放蛋,番茄残留的汤汁也可以融入到蛋液中。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

于是我们先炒西红柿

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制过程中加入少许海盐,其实很多人喜欢先放一些蒜片让油有蒜味,这个也许是不错的选择。 因为番茄去皮后很容易炒出汤汁。炒好后盛出放在一边

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中再次加入少量油,加入蛋液

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒蛋,等到蛋熟后加入刚刚盛出来的番茄继续晃动锅子,进行翻炒

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在做好的番茄炒蛋中加入少许的樱花花瓣,让其中有淡淡的樱花香

菜谱创建时间:2018-11-26 10:49:10
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