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滋阴健脾排骨汤
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作者:
陈生的靓太太
有时候孩子眼袋红紫,睡不好觉,大人干燥缺水上火,均可滋阴润肺健脾!孩子,大人均可享用!
用料
排骨
克
生地
9g
沙参
9g
薏米
9g
麦冬
9g
茨实
9g
莲子
9g
铁棍山药干片
9g
蜜枣(可不放)
1只
猪横脷
半条
猪肝
50g
滋阴健脾排骨汤的做法步骤
步骤 1
茨实,薏米提前半小时泡水。
步骤 2
肉类切块,飞水。
步骤 3
所有材料一起,热水下锅,隔水慢炖2小时。
步骤 4
享受美味!一周2,3次,常喝人会滋润起来!晚上睡个好觉
菜谱创建时间:2018-11-27 11:50:32
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