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冰糖炖雪梨的做法

冰糖炖雪梨

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作者: 鸢朝以南
鸢朝以南
最近这两天妈妈咳嗽的很厉害,赶紧做一个润肺的冰糖雪梨给她❤️ 梨子皮药性凉,味甘涩,归心、肺、肾、大肠经,具有清心润肺、降火生津、滋肾补阴的作用,对暑热烦渴,咳嗽,吐血,发背,疔疮等有一定的治疗作用……而且,梨子皮中粗纤维含量丰富,能促进肠道的蠕动,改善肠道环境,有效的预防便秘,所以做这个最好不要去皮。

用料

冰糖炖雪梨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨用盐搓着洗干净,放在砧板上备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从顶部四分之一处切开,再用挖球勺挖去梨核。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再挖去的洞里放入一勺蜂蜜,三粒冰糖和三颗枸杞。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将梨盖盖回去,用牙签固定好,放在一个大碗里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸箱,100°C蒸60分钟。 *视梨的大小增加或减少时间,建议先蒸30分钟看情况。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好去掉牙签,直接吃就可以啦✌🏻

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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冰糖炖雪梨的小贴士

1⃣️放梨的碗一定要足够大! 2⃣️没有蒸箱,直接上锅隔水蒸就可以了。

菜谱创建时间:2018-11-27 18:31:23
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