南瓜燕麦粥

南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。

锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加热好的南瓜，搅拌均匀。

最后加入白糖，搅拌均匀，即可出锅。