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健康减肥也要好好吃的黑胡椒牛肉萨拉米意面的做法

健康减肥也要好好吃的黑胡椒牛肉萨拉米意面

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作者: 熊猫you
熊猫you
因为是减肥餐,所以选的橄榄油,且未加过多调料(如蚝油、黑椒酱、黄油都未用到)

用料

健康减肥也要好好吃的黑胡椒牛肉萨拉米意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、青椒、洋葱切丝,芹菜切丁,蒜切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切丝,放盐、料酒、黑胡椒碎、淀粉、橄榄油抓匀腌制半小时,萨拉米切片备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意面煮8-10分钟,小青菜和芹菜叶可以等面煮好关火后放锅中余温烫熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅橄榄油下蒜片、洋葱煸香,依次下胡萝卜、芹菜、牛肉炒至变色,再放萨拉米、青椒、意面、生抽、盐炒匀,出锅前撒黑胡椒碎、罗勒碎,装盘后可以配个煎蛋(我是用电饼铛同时煎蛋)。

菜谱创建时间:2018-11-27 19:21:00
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