用APP打开
西兰花亚麻籽藜麦沙拉
1732人浏览
38人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
蒨_qian
用料
亚麻籽
30克
藜麦
30克
西兰花
半颗
鸡汤粒
半块
烤榛子粉
2茶匙
西兰花亚麻籽藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
生亚麻籽中火炒香待用。
步骤 2
西兰花切小束待用。
步骤 3
煮藜麦时加入鸡汤块,半熟时在藜麦表面放上西兰花,继续焖煮熟。
步骤 4
把炒香的亚麻籽倒入,再加点烤榛子粉拌好,即可。
西兰花亚麻籽藜麦沙拉的小贴士
中小火焖熟西兰花,保持营养。
菜谱创建时间:2018-12-01 02:55:41
打开App收藏
玉米排骨汤
评分 8.2
3355 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
958 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1894 人做过
沙拉大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
301 人做过
宅家快乐水
2 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
390 人做过
作者的其他菜谱
无花果mozarella奶酪沙拉
奶油葱白煎鳕鱼
黑松露布里奶酪
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1059 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
216 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
359 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1433 人做过
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
11 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1414 人做过
自从学会了这个意面,外面瞬间不香了~
评分 7.8
530 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
142 人做过