四季豆洗净掐两头,去筋。
斜切成薄片
切的薄薄的才易熟
红辣椒也斜切
肉切成细肉丝,加生抽淀粉抓匀腌10分钟。
锅内放油,油热下肉丝,滑散至变色。
盛出备用,炒肉类菜,都如此操作,肉才会嫩。
留底油倒入四季豆,翻炒,中间泚三到四次水,至四季豆九分熟。四季豆要彻底炒熟才能入食。
倒入肉丝,加盐调味即可。
四季豆清脆,肉丝滑嫩,咋吃不腻。
一,炒的过程中泚水可保持四季豆青翠的颜色,也易熟。 二,肉炒好后盛出,再炒蔬菜,最后一起炒两下就可调味起锅,这种方法可保持肉的滑嫩。