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「胡萝卜玉米杂粮饼干」的做法

「胡萝卜玉米杂粮饼干」

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山里住着一朵云
为需要控制血糖和体重的人设计的饼干食谱。 是像阳光一样明媚甜蜜的软饼哦。 杂粮+魔芋粉配方。 低脂低糖低热量。可代餐。 核桃酥脆,满含馥郁的坚果香。 玉米香甜,有清新而温暖的杂粮味。 柔软酥香,搭配热牛奶,再合适不过 以下配方铺满一个烤盘的量。

用料

「胡萝卜玉米杂粮饼干」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根胡萝卜(建议用偏甜的水果胡萝卜),用刮丝器刮成蓉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

和所有粉类材料、油脂混合。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一些核桃仁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入保鲜袋,用擀面杖敲碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用太碎,颗粒状就行

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带上厨用手套,让材料充分混合。松弛片刻。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取20g一个面团,用手团成球状。放在刮刀上、整形器内。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手轻轻压平。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切割好的面团放入烤盘内。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再拍一拍,使面团薄一些。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

160度20分钟(根据烤箱火力大小)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅晾至常温即可。

菜谱创建时间:2018-12-05 18:49:33
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