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生酮奇亚籽一口酥的做法

生酮奇亚籽一口酥

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作者: 酮食记
酮食记
生酮点心自己做。 总卡路里1491大卡,脂肪131克,蛋白质48克,碳水16克(净碳水),比例为82:14:4。

用料

生酮奇亚籽一口酥的做法步骤

步骤 1

烤箱先以180℃预热,并把所有材料计量完成

步骤 2

将杏仁粉、洋车前子粉、泡打粉过筛备用

步骤 3

将奶油加入步骤2的面粉盘中,用手指揉捏混合均匀

步骤 4

加入赤糖醇、奇亚籽、牛奶拌成面团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团分割成小块状,再整型成圆球状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放上铺了锡纸的烤盘上,以180℃烘烤15分钟成金黄色即完成。

菜谱创建时间:2018-12-05 19:09:40
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