用APP打开
蒜蓉酱汁淋青菜的做法

蒜蓉酱汁淋青菜

1632人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 鲁妈
鲁妈
青菜的口感爽脆,吃法有很多种,很受欢迎,与蒜蓉同食,有降脂、降压、降血糖的功效!一人量!

用料

蒜蓉酱汁淋青菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜洗净掰成一片片,蒜蓉切碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生粉加少许水调成淀粉水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,放青菜烫熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分,装盘。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅加少许油烧热,开始炒蒜蓉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至蒜蓉变色后加入水、盐、酱油,烧开后加入淀粉水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速翻炒均匀,即成浓稠的蒜蓉酱汁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋在沥干水分的青菜上。

菜谱创建时间:2018-12-06 23:12:40
打开App收藏