两分钟牛奶燕麦粥（微波炉）

大碗里放快熟燕麦（即食燕麦也可以），倒入牛奶，没过燕麦（但不要超过碗容量的1/5，不然容易溢出来），拌匀。

放微波炉高火一分钟，拿出，拌一下。再高火一分钟。取出，加点蔓越莓干即可。喜欢吃甜的可以加适量糖。