把紫薯切小块放上蒸锅蒸18分钟(记得铺张油纸,不然紫薯的汁会滴到下层)
蒸紫薯的同时下面主锅放入藜麦煮
把紫薯放入和牛奶一起放入主锅 30秒速度十混合,拿出来时有点温温的,温度觉得不够可以再加热。
成品出来啦,加了个蒸蛋。摆盘
水水的紫薯藜麦
我是当晚餐吃的所以比较干,想喝甜品的可以再加牛奶量。想要更甜的可以加糖