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蛋清蛋黄分离,蛋黄加水和玉米油充分乳化,筛入低粉,z字法拌匀备用。

蛋清分3次加入白砂糖打至湿性发泡。这时烤箱预热上火170度,下火180度。

舀3分之1的蛋白霜到蛋黄里用翻版手法拌匀。

再把翻拌好的混合物倒回剩下3分之2的蛋白霜里拌匀,也要用翻拌的手法哈,不然会消泡。

再倒入铺好烘焙纸的烤盘里,上面撒些肉松和小葱,放进烤箱。

20分钟后取出晾凉。

先抹上沙拉酱,再把肉松铺上去。

用一根擀面杖边压边卷,卷好放冷藏室20分钟定型。

等不及的也可以卷好就切,但是很容易散开。
我用的肉松是自己做的海苔肉松脆,也可以用市售肉松。














