准备好所需的食材。
锅内烧开水,放入几滴油,倒入洗干净的菠菜焯水。
放入凉水中浸泡一下
菠菜去水后切碎,磕入一个鸡蛋。
加入面粉后搅拌均匀。
锅内刷一层薄油,倒入菠菜鸡蛋液。中火煎成型后翻面
煎至两面金黄时,淋上另一个蛋液。
待蛋液成型后再翻一次面,煎至金黄即可出锅。